Dieta Dukan - o dieta pentru pierderea in greutate

Dieta Dukan este o dietă pentru scăderea în greutate, bazată pe un nivel ridicat de proteine, alimente dar și pe schimbărea stilului viață. Există alimente specifice permise, și se spune că în primele 7 zile, este posibilă o pierdere în greutate curpinsa între 1 și 3 kilograme.

Se spune că utilizarea repetată a dietei Dukan poate duce la pierderea în greutate în fiecare săptămână de la 1 - 3 kilograme. Reducerea conținutului de carbohidrați și grăsimi este o parte importantă a dietei, mai ales la început. 

Ducan Diet Ingrediente și efecte secundare
Compania oferă unele alimente pre-ambalate, dar acestea nu sunt necesare. În schimb, planul se concentrează asupra clienților care își pregătesc propriile alimente. Fazele dietei sunt:

Faza 1 "Atac": Puteți mânca cât de multe proteine ​​doriți din 68 de tipuri diferite de proteine ​​animale.

Se spune că această fază va:

"Mărește viteza de pierdere în greutate în timpul eliminării excesului de apă"

Între 6 și 8 căni de apă sunt necesare zilnic, precum și 1,5 linguri de tărâțe de ovăz pentru fibre pentru a ajuta la reducerea apetitului și pentru a ajuta la limitarea absorbției caloriilor.

De asemenea, este recomandat să introduceți exerciții, de preferat dimineața. De asemenea, durata dieta depinde de greutatea pe care o pierde.

Timpul mediu pentru majoritatea oamenilor este de 2-5 zile.

Faza 2: In această fază se asteapta pierderea a jumatate de kg la fiecare 3 zile.  

Nu sunt permise legume cu conținut de amidon sau grase, cum ar fi avocado, cartofi și porumb.  

Este nevoie, de asemenea, o jumătate de lingură de tărâțe de ovăz în fiecare zi.

Faza 3 "Consolidare": Această etapă ajută la menținerea greutății pierdute, prin introducerea a 7 noi alimente, cum ar fi brânza, anumite alimente amidonate, fructe și pâine.

Pentru prima jumătate a fazei sunt necesare următoarele:

1 portie de alimente cu amidon in fiecare saptamana.
1,5 uncii de brânză tare.
2 felii de pâine integrală de cereale.
O porție de fructe.

A doua jumătate a fazei necesită:

2 portii de fructe.
2 porții de alimente cu amidon în fiecare săptămână.
2 felii de pâine integrală de cereale.
2 linguri de tărâțe de ovăz sunt necesare zilnic, alături de aproximativ 25 de minute de mers pe jos.  

Faza 4 "Stabilizare": Puteți mânca după cum doriți 6 zile din săptămână, dar cu asigurarea respectării recomandărilor pentru faza de consolidare. O dată pe săptămână similar cu faza de atac, este necesar să se mănânce numai proteine. Acest lucru este necesar pentru toata durata vieții. 

Informatii utile despre Genacol - cel mai bun pret, prospect

Genacol este un brand de suplimente pentru sănătate, menite să îmbunătățească sănătatea și funcționalitatea articulațiilor. Produsele lor funcționează prin stimularea creșterii colagenului și prin reducerea efectelor inflamației asupra articulațiilor și țesutului conjunctiv al organismului.

Genacol vine într-o varietate de forme, inclusiv pilule si creme.
Genacol este indicat pentru utilizare de trei ori pe zi.

Experți în domeniul sănătății au concluzionat că Genacol este cel mai eficient supliment pentru articulatii de pe piața. Elemente din compozitia sa funcționează pentru a ajuta procesele naturale ale organismului și contracarează efectele îmbătrânirii asupra articulațiilor.

genacol

Glucozamina: Unul dintre ingredientele cele mai populare pentru suplimentele destinate articulatiilor, datorită capacității sale de a stimula creșterea colagenului natural. Există foarte puține efecte secundare asociate consumului de glucozamină.

Colagenul: Colagenul este, cu siguranta una dintre cele mai importante componente ale sănătății articulare bune, deoarece este principalul ingredient al cartilajului, țesutul conjunctiv fundamental al corpului. Nu există totuși nici o valoare demonstrată în ingerarea colagenului sau aplicarea acestuia local.

Colagenul este descompus când intră în stomac și devine doar o altă proteină din organism.

Condroitina Sulfat: Ca și glucozamina, chondroitul stimulează în mod natural producția de colagen și lichid sinovial. Considerat unul dintre ingredientele eficiente in cazul suplimentelor pentru articulatii. Chondroiten are foarte puține efecte secundare.

MSM: Denumirea comună pentru metilsulfonilmetan și un aditiv frecvent în suplimentele alimentare, datorită efectelor sale benefice asupra producției de colagen și elastină. MSM pulbere este o substanță chimică naturală derivată din plante verzi care este sigură pentru consumul uman și nu are efecte secundare grave asociate cu aceasta.

Stevia: Un îndulcitor artificial care este utilizat într-o serie de produse alimentare. Stevia poate, de asemenea, ajuta la tratarea arsurilor la stomac, a diabetului zaharat și a hipertensiunii arteriale, deși datele sunt limitate în acest moment.

Studiile clinice sunt, de asemenea, efectuate încă pentru a determina siguranța pe termen lung a steviei pentru oameni, totuși există preocupări că consumul regulat poate avea ca rezultat modificări metabolice în organism care afectează permanent capacitatea sa de a procesa carbohidrații.

Ingredientele de Genacol sunt un amestec de aditivi de înaltă calitate, care ar trebui să se găsească în orice suplimente pentru sănătate de bună calitate.

Glucozamina, chondroitenul și MSM sunt foarte recomandate de experții noștri în nutriție. Toate cele trei substanțe chimice sunt stimulenți naturali de producere a colagenului și antiinflamatoare, care ar trebui să fie probabil în oricare dintre suplimentele de sănătate pe care le cumpărați. 

Colagenul este un ingredient găsit în multe suplimente alimentare, în ciuda faptului că testele clinice au demonstrat că există o legătură foarte mică între ingerarea colagenului și producția reală de colagen. Consumatorii tind să cumpere produse care conțin colagen datorită presupunerii false că din moment ce cartilajul este fabricat din colagen, suplimentele cu colagen trebuie să fie bune pentru cartilajul lor.

Genacol este disponibil la SAM Distribution la pretul de 99 ron. Pretul este garantat cel mai mic de pe piata doarece firma colaboreaza direct cu producatorii produsului. 

Supliment alimentar Canticer, adjuvant in cazul cancerului

Cancerul este boala necrutatoare a epocii in care traim fara a oferi si un antidot care sa ne redea speranta. Desi tot mai multi oameni din toata lumea sufera de vreo afectiune maligna sau de un anumit tip de cancer care nu iarta, exista si unele suplimente naturale ce se folosesc pe post de medicament secundar - adjuvant in lupta cu boala. 

Un astfel de produs este si formula imbunatatita a Canticer. 

Si daca tratamentul afecteaza psihic si fizic bolnavul, este dureros, o unda mare de speranta vine din partea suplimentelor alimentare care lucreaza in paralel cu medicamentatia de sinteza pentru binele pacientului.Cercetatori, oameni de stiinta, doctori, dar si specialisti in domeniu cauta inca un remediu cu actiuni puternice si multiple si puternice care sa curme aceasta afectiune grava. Pentru rezultate mai bune, pe langa produsul de baza Canticer, se poate administra cu succes ca adjuvant si produsul Canticer Plus.

In cazul cancerului, produsul Canticer Plus lucreaza eficient ca supliment pentru distrugerea celulelor afectate de cancer si pentru prevenirea inmultirii acestora. Canticer Plus lupta cu tarie impotriva afectiunilor maligne dar si a afectiunilor cardiovasculare.

Poate fi administrat odata cu tratamentele impuse de spital, produsul fiind unul recomandat de medicii specialisti. Administrarea lui concomintent este posibila deoarece avantajele sale asupra sanatatii pacientilor sunt dovedite.
Produsul poate fi comandat de pe site-ul samdistribution.ro la cel mai mic pret de pe piata.

"Rezultatele deosebite impotriva cancerului sunt confirmate de persoanele care au folosit Canticer Plus, rezultatele vorbesc de la sine."

Produsul ajuta la reglarea hemoglobinei si a numarului de leucocite. Ingredientele produsului Canticer Plus sunt naturale 100% si extrem de benefice pentru organism actionand pentru inlaturarea infectiilor din organism

Turita Mare, Salvie, Astragalus, pulbere de Ginseng si Lemnul Dulce sunt elemeltele din Canticer ce curata sangele, ajuta la refacerea tesuturilor,  intaresc sistemul imunitar, stimuleaza toate functiile organismului si grabesc procesele de vindecare .